到后面甚至会有一种微妙的快感, 那是大脑中分泌的多巴胺和内啡肽在帮你渡过难关。但是针对肌肉的力量训练, 其中的每一分每一秒, 肌肉的酸疼麻痒都会让你发疯，让你只能忍耐忍耐再忍耐。 刘鑫源站在不远处双手抱胸看着，也不出声, 数着陈焕之做了一组又一组的高抬腿, 做完三组她脸上已经被汗水淹了, 她就停下来去场边放衣服的地方捡起自己外套擦擦脖子擦擦脸, 喝了半瓶水，数着休息了一分钟就接着做下一组，明明休息的时候两条腿都在抖，再次开始做的时候动作居然一点没变形。 这就很不容易了。 看她脸上表情绝不是乐在其中，可也没什么痛苦纠结忍耐的情绪，就是那么很平淡地在做高抬腿的动作。其实她今天刚来, 明天再正式开始训练也可以，绝对没人会说什么, 可是她今天一下楼就自觉开始...
- 1 16岁和系统
- 2 13秒
- 3 第一个冠军
- 4 妈妈
- 5 赛前热身
- 6 竞争
- 7 希望
- 8 未来
- 9 选拔开始
- 10 YES
- 11 放弃
- 12 完美的开局
- 13 离愁
- 14 别绪
- 15 你我皆凡人
- 16 二更如约而至
- 17 我忍
- 18 竞技体育
- 19 日常
- 20 服气的
- 21 初赛
- 22 破了又破
- 23 土豪陈
- 24 冠军
- 25 更多的比赛
- 26 奖金
- 27 60米
- 28 28
- 29 29
- 30 30
- 31 31
- 32 第 32 章
- 33 33
- 34 34
- 35 35
- 36 36
- 37 37
- 38 前世今生大量赛事无关不喜勿买
- 39 39
- 40 40
- 41 41
- 42 42
- 43 43
- 44 44
- 45 45
- 46 46
- 47 47
- 48 48
- 49 49
- 50 50
- 51 51
- 52 52
- 53 53
- 54 54
- 56 56
- 57 57
- 58 58
- 59 59
- 60 60
- 61 61
- 62 62
- 63 63
- 64 64
- 65 65
- 66 66
- 67 67
- 68 68
- 69 69
- 70 70
- 71 71
- 72 72
- 73 73
- 74 74
- 75 75
- 76 76
- 77 77
- 78 78
- 79 79
- 80 80
- 81 81
- 82 82
- 83 83
- 84 84
- 85 85
- 86 86
- 87 87
- 88 88
- 89 89
- 90 90
- 91 91
- 92 92
- 93 93
- 94 94
- 95 95
- 96 96
- 97 97
- 98 98
- 99 99
- 100 100
- 101 101
网游之霸枪战天下
完本感言盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。一切都象刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。...
国色生枭
六龙聚兵，菩萨开门！一局诡异的惊天大陷阱，局中有局，计中有计，真真假假，虚虚实实，谁是计中人，谁是布局者？八字谶言之后，又尘封着何等隐秘的故事？是狼巡天下？还是狡狐瞒世？新书锦衣春秋已经发布，微信公众号锦衣沙漠...
腹黑萌宝药神娘亲霸道爹
腹黑萌宝药神娘亲霸道爹腹黑萌宝药神娘亲霸道爹在线阅读腹黑萌宝药神娘亲霸道爹全文免费阅读...
凡人异世记
穿越异世，魔法天赋就会极高？扯淡，他没有一丝魔法天赋。既然这样，那就学武吧，可惜了，他没有学武，只是学舞了。一个没有魔法天赋，也没有学过武技的平凡穿越者，他会怎样书写他的异世传说呢？这个世界，它就是用来玩的！摘自飞扬的内心独白。PS票票收藏，一个不能少。每天三更，绝对完本。群①...
重生机甲天后
身娇体弱易推倒，却有着3S级意念掌握着十二奏鸣曲，成为对抗虫族百年的希望。重生归来，承受地狱般的锻炼，修正了最大的弱点，这一次，死的是虫族，还是虫族豢养的虫奴？新书重生迷彩妹子学霸哥书号1006583415低调做人做事曾经是修琪琪的家训，只是重生一世之后她明白，身边有那么个魅力四射光彩照人又智商破表的竹马哥哥，她要做的事情只有好好学习，努力练功，把所有觊觎者格杀在萌芽中！...
乾坤建筑师
观天地衍变之奥，悟建筑大道玄妙。以玄奇建筑入道，踏足与众不同的修行之路。且看建筑之道如何成就巅峰，创出‘挥手成天，落足筑地’的无上神通。...
- 诸天影视咸鱼指南呜所谓
- 酸梅黄三
- 他心里下过一场雪+番外是一只小袋熊啊
- 帝王谋棋子倾城戏子婳
- 王牌女助鱼不语
- 韩娱之独幕剧黄瓜冷面
- 神秘少爷将醉
- 绝世名医误惹豪门帝少钰人
- 可是你没有沈逢春
- 校园全能高手安山狐狸
- [系统]圣母演出来少地瓜
- 光头女孩记庭院深深
- 寻美侠客行/玩美没完蛋+后传豆泥丸
- 情有独宠：首席大人靠边站风细细
- 致命偏宠+番外漫西
- 神豪：从精神小妹开始明月天衣
- 蔚蓝档案：来自地牢的负罪者欲言语
- 让你当纨绔，你用帝王术混官场牛奶布丁基本可乐
- 刚成僵尸，捡了个女帝当女儿陈喵呜
- 宦海红颜香姑城游子
- 我都快成仙帝了，你让我去高考？天火炎
- 重生96：权力之巅浅水戏虾
- 穿越之农家独苗苗的科举之路张如白
- 四合院：穿成易中海的亲儿子夜里云
- 玄幻：天牢三年，那个纨绔出狱了屠戮苍生
- 大唐：天上掉下个铜板都得姓李钱富贵er
- 反派：开局拿下萝莉女主雪至剑落归途
- 四合院：赚到的美好人生一米光芒
- 谈判桌上炜洁
- 我医武双绝，踏出女子监狱起无敌！清风万里
- 双穿：从被抓到合欢宗开始！不太洞
- 睡了姐姐的同学，她竟然是我领导千雅3岁
- 惊！落魄千金被阴湿前任强制爱了骨君
- 正道潜龙重上小红楼
- 天与咒缚琴酒君冰凌雨
- 焚风过境时何厌
- 诸天影视咸鱼指南呜所谓
- 新时代，新魔法冲鸭小程程
- 直播通星际：我靠卖农货带飞蓝星棠今
- 最强之鬼过分怕死齐贺美优