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习了一些基础的动作和呼吸法。 起初，他只是抱着试试看的心态，并没有抱太大的希望。 但没过多久，他惊讶地发现自己体内的气血流动似乎变得更加顺畅，身体的力量也在不知不觉中增强了许多。 而最令他震惊的一次，是在一次晨练中，秦文无意间挥出一拳，竟然直接将一块坚硬的石头震得粉碎。 那一刻，他愣住了，不敢相信这是自己的力量所能做到的。 但事实摆在眼前，自己的确做到了。 因此从那以后，秦文对那本古书的重视程度大大提升。 他开始认真研究书中的每一个细节，不断地练习和领悟。 随着时间的积累和不懈的努力，他的武艺日益精进，不仅力量大增，连身体的敏捷性和反应速度也有了质的飞跃。 秦文知道，...