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正文 夏季不要用凉水冲脚否则会惹病上身（第1页）

夏日炎炎之时，人们总喜欢用凉水冲洗双脚，让双脚也凉爽一把。有的人用凉水冲脚以后，还用电扇吹干然后再把鞋穿上。殊不知，夏天经常用凉水冲脚有损于健康。

俗语“寒从脚下起”是有一定道理的。我们都知道人的双脚有很多穴位，几乎占全身穴位的110。人的脚是血管分支的最远程末梢部位；脚的脂肪层较薄，保温性差；脚底是全身温度最低的部位，极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚，可能会因脚受凉遇寒，从而引起各种疾病。chapter_（）;

此外，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，日久会导致舒张功能失调，诱发关节炎、风湿病等。光脚在凉爽的空调房内长时间逗留，也可能对身体造成同样的危害。

女性在月经期间更应注意脚的“保暖”。因为此时女性的盆腔会明显充血，大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱。徜若让双脚受凉，寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉孪收缩，从而引发痛经、停经等妇科疾病。

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