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正文 行间穴帮你告别假性近视（第1页）

现代生活中我们经常会遇到这样的情况：看电视、看电影、看书，时间久了就会眼花，而且现在工作都要对着计算机，眼睛几乎得不到休息，结果产生眼睛疼痛、视力衰退、眼睛疲劳等征状。

生活在都市里面的人眼睛疼痛更是常见，但是尽管如此，他们仍然不得不使用眼睛。每天眼睛不断转动，筋肉或神经负担过重，视网膜会渐渐变成模糊状态，人的视力也会不断降低。

造成这种状态的原因是眼中水晶体的毛状肌过度疲劳，调节力减弱，从而形成近视。因此在罹患近视之前，必须消除眼睛的疲劳，要消除眼睛的疲劳，以何种方法为佳呢？

现在治疔眼睛疲劳和近视的广告可谓是铺天盖地，给人们灌输一种意识和思想就是只要“近视就戴眼镜”、“有眼病就治疔”等，这样反倒使眼睛更加疲劳，近视更多、更重，同时也产生头痛、肩酸等不良征状。chapter_（）;

的确没错，因为眼睛疲劳而形成的近视，只要戴上眼镜就会感到清淅无比，但是你会因戴眼镜而感到不便，并且这也不是治疔眼睛疲劳的根本方法，不但不能从根本上治疔，而且还会有副作用，导致其他疾病的产生。

现在给大家介绍一种很好的方法，简单而有效，就是按摩脚上的一个穴位——行间。“行间”位于脚大拇指和第二趾之间，是治疔眼睛和肝脏的穴道。指压时一面吐气，一面强压到稍微有疼痛感，如此重复2～3次。这个穴道对运动不足、暴饮暴食而引起的眼睛疲劳最有效。

另外，也可以闭着眼睛，用食指和中指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。你也可以用力眨眼睛，或者眼球上下左右运动或旋转，都可以消除眼部的疲劳。

除此之外，行间穴也是拯救肝脏的卫士，若能每天坚持刺激，将在很大程度上改善肝炎的危害，而有肝硬化和酒精肝、脂肪肝的人则可以用香烟或艾柱每天灸20次。到目前为止，西医尚未发现肝炎的特效药，因此无法控制病情，但是只要坚持上面的方法，并同时注意饮食起居，效果会十分显著。

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