要想泡脚达到更好的养生保健的作用,在这里可以告诉你三个要谨记的小窍门,平时在泡脚的时候注意一下,这样就能达到事半功倍的效果,他们分别是:
泡脚后要擦干
泡完脚后一定要记得擦干脚上的水分,别让水分蒸发带走体内的热量。
在用毛巾擦脚的时候最好来回搓脚底,直到脚心发热为止,两脚交换进行,这样能强壮五脏六腑、补虚强身。chapter_();
保持水温的小窍门
保持水温,你可以准备一个热水瓶,水温下降的时候,就适当添加一点热水,添热水的时候要注要不要烫伤脚。另外一个很好的窍门就是往水中添加一小勺盐或者胡椒粉,都可以让水温不容易降低。
使用吹风机
简简单单就暖合起来,可以用吹风机的暖风,集中吹向足底,靠得过紧容易烫伤,应离脚底远一点。为了防止因吹风机吹得皮肤干燥,可以用毛巾包裹住脚,再吹暖风。
上面几个小窍门方法虽然简单,但是功效可不小,能让泡脚的效果锦上添花,所以在泡脚的时候你不妨试试看哦。
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