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碎梦（第1页）

一个认识的人，他叫吴书画，说说他的情况。

前天见了书画，他和我闲话拉扯，说到现在自己的情况，说：“我现在不贪吃，但嗜睡。还没有步入老年的时候，正常情况下，为什么百~万小!说十分钟光景，就感到昏昏欲睡，更不用说下笔写字了，是不是很严重？”

对于书画说的情况，我也不很确定，思前想后，给出几点建议，让他先执行下来，过阵子，看效果怎么样。

吴书画满口答应，催问什么方式。

我说：

第一，你可能进入一个心理调整期，前阵子焦躁，最近又出现一些事情，前后纠缠，熬煎，恐怕是最主要的。chapter_（）;

第二，疲劳战。我问你，是不是一段时间内，把睡眠习惯颠倒了？或者该睡的时候，精神力旺盛，不该睡的时候，反而呼呼大睡？

书画点了点头，非常认可。

对于第二条，我敢肯定是从第一条顺承下来的，这会导致他精神紊乱，这是神经性不协调所致，具体应该自我调整是一道线。

也就是半夜的时候，精力特别充沛，思考的问题稍纵即逝，不能定下心来在一定时间内，进行可执行的思考，当能正常思考了，这段时间却已经过去了，还是两眼抓瞎，诸事无成。

这是焦虑症引的结果，慢慢运动调理，可能会缓解。

现象应该很常见，但年龄太年轻，这个可能不多见。

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