这是从第六天开始的拳击训练，对着一百公斤的沙包不断攻击。 左手一千次拳击，右手一千次拳击。 然后是左右腿来回，一千次侧踢。 白歌之所以要加练拳击和侧踢，主要是为了将训练量，增加到刚好每天可以提升五公斤拳力的地步。 教练已经习惯了白歌的恐怖体能，对于白歌训练量达成后不休息，还继续发泄着‘过剩’的体能，一点也不在意。 反正该准备的营养套餐都摆好了，白歌都会自觉去补充。 教练只需要坐在椅子上看电视，看着白歌不受伤就行，私人教练做得这么轻松，他也乐得如此。 墙上挂着电视，正在放着新闻，教练突然间惊呼一声。 “卧槽，袋鼠灭绝了！” 这句话听得白歌莫名其妙，袋鼠怎么会灭绝？...
- 第一章 伽马射线暴
- 第二章 脑洞
- 第三章 灰色工作
- 第四章 灭世的狗
- 第五章 有一种强大叫地球人
- 第六章 改造现实物质
- 第七章 资讯通用
- 第八章 宗师意识
- 第九章 塑形易容
- 第十章 强行破题
- 第十一章 奇花丹木
- 第十二章 出乎意料的异常
- 第十三章 人体充电
- 第十四章 反物理学之剑
- 第十五章 异常特性植入
- 第十六章 万用解锁口令
- 第十七章 设定编织者
- 第十八章 丹木公开
- 第十九章 辟火
- 第二十章 黑影人
- 第二十一章 收容物
- 第二十二章 与收容扩散赛跑
- 第二十三章 随缘特性
- 第二十四章 私自收容
- 第二十五章 地底全是宝
- 第二十六章 艺术批量生产
- 第二十七章 卖书
- 第二十八章 阑尾蓄电
- 第二十九章 暗网
- 第三十章 成长特性
- 第三十一章 热电转化
- 第三十二章 地下水晶岛
- 第三十三章 口令脱困
- 第三十四章 删除人体极限
- 第三十五章 返回地表
- 第三十六章 开始锻炼
- 第三十七章 我不会秃吧
- 第三十八章 基金会成立
- 第三十九章 收容物电子地
- 第四十章 夺取雷暴云
- 第四十一章 无限再生的云
- 第四十二章 和谐
- 第四十三章 变态
- 第四十四章 伪造证据
- 第四十五章 逆子
- 第四十六章 铁证如山
- 第四十七章 搭档
- 第四十八章 收容团队
- 第四十九章 治愈绝症的收容物
- 第五十章 试探
- 第五十一章 戒指的毒
- 第五十二章 绝后戒指
- 第五十三章 磁力负重
- 第五十四章 电磁武器
- 第五十五章 专职律师
- 第五十六章 信任
- 第五十七章 神奇车技
- 第五十八章 异常魔术师
- 第五十九章 妹妹与别人的妹妹
- 第六十章 可能就够了
- 第六十一章 绝对接触
- 第六十二章 干涉灵魂的方法
- 第六十三章 记忆资讯
- 第六十四章 投放
- 第六十五章 大道补完
- 第六十六章 发放系统
- 第六十七章 枪斗术
- 第六十八章 狂飙岛
- 第六十九章 横冲直撞
- 第七十章 束手无策
- 第七十一章 超电磁炮
- 第七十二章 磁力弹弓
- 第七十三章 狂轰滥炸
- 第七十四章 全军覆没
- 第七十五章 不甘心的军方
- 第七十六章 夺舍狂飙岛
- 第七十七章 铃铛分身
- 第七十八章 徒手射卫星
- 第七十九章 丧胆
- 第八十章 散向全球的铃铛
- 第八十一章 反重力套装
- 第八十二章 太空垃圾
- 第八十三章 监视总统
- 第八十四章 机械公敌
- 第八十五章 唯心的判定
- 第八十六章 永冻蝴蝶
- 第八十七章 组建会社
- 第八十八章 研究可控核聚变
- 第八十九章 欺骗
- 第九十章 核能完成
- 第九十一章 记忆转移
- 第九十二章 初代超越者
- 第九十三章 蓝白
- 第九十四章 牛气冲天的超越者
- 第九十五章 建立修行体系
- 第九十六章 宇宙自己看着办
- 第九十七章 魔压
- 第九十八章 离家出走的大厦
- 第九十九章 怪力
- 第一百章 楼娘
走私大明
大明正德年间。龙椅上的朱厚照玩的不亦乐乎，朝堂中八虎与大臣们斗成一团。国内灾荒连连，无数难民流离失所。大明海禁形同虚设，南方沿海官商勾结走私猖獗。大海之上势力纷杂，没有任何秩序可言，海盗与海商一体两面，竞争残酷而激烈。倭国正处于最热闹的战国时期，幕府将军及各地大名征战不休，大量倭人破产出海，沦为倭寇骚扰大明沿海。西班牙一边殖民美洲，一边拼命的想要打通一条自东向西通往大明的航路。葡萄牙的海船已经到达马六甲，马上就要与大明进行第一次亲密接触。在这个即将决定历史走向的时代，周重穿越成为南方沿海一位破产公子，为了家人和自己的美好生活，他只得顺应时代的潮流，投身到轰轰烈烈的走私大潮之中。...
忘情都市
三年前我憧憬爱情，现在我只深信天生我材就是混！无论是游戏花丛，还是混迹于尘世，灰色的人生轨迹非我本意。天变地变情亦变，缘何我不可变？物欲的都市里，迷失的不只是我们的躯体，还有我们年轻的心QQ群36989200本作品首发于17K文学网。推荐一本好书一起混过的日子，书号60338真的很不错，作者自身经历。...
教皇
背负着背叛者的血脉，如何才能在这个神的国度里建立起属于人类的信仰。千万圣教徒信奉的教皇，他的灵魂又将归于何处。PS不烂尾不TJ，虔诚的信奉着全本之神。...
知识型仙人
沉寂两年，君子携奇幻大作不灭战仙重回17k，再战江湖，期待大家踊跃支持！...
皇女饲养计划
身为帝国第三皇女殿下，洛怜凡晨有几个秘密。第一，喜欢萝莉这种嗜好，是绝对不能告诉任何人。第二，能够使用游戏之中人物的能力，这也必须保密。第三，与其他国家的皇女有说不清道不明的关系。综合以上…我拥有男性的灵魂，喜欢妹子是很正常的事情。...
地狱清洁工
我从不杀人，奈何人人欲杀我！我尽除污染，奈何被三界所弃！当我的笤帚与簸箕化为屠刀时，定要叫这三界抖上三抖！我只是一名小小的地狱清洁工，三界污染，众生丑恶，由我扫净！...
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