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第515期 2018的 YY晨跑 20181121（第1页）

今天又有事情要发生了，主要是关于【yy晨跑】这款产品的。叶云想说，【yy晨跑】至今刚好满150天，今年（2018）的【yy晨跑】挑战将在过完今天后正式暂停，目前的最高连续坚持天数是150天，后面也欢迎有兴趣的朋友一起参与挑战更大的自我极限。叶云认为，【yy晨跑】给叶云带了很多好处，但从今天开始将暂时终结今年的【yy晨跑】项目，主要分以下三点说说。第一，首先最重要的原因之前也提过了，主要是因为季节和天气逐渐变冷的影响，现在叶云早上起床晨跑时，路灯都还是亮的，这是叶云很难习惯的。第二，其次【yy晨跑】今年是首发，能够坚持到目前这个挑战记录，叶云对自己还是比较满意的，现在就暂时先保留一个合理的记录，等着明年再来向其发起挑战吧。第三，最后就是叶云这段时间以来，每天的睡眠时间都有点紧张，现在多留出一点时间休息，也可以算是对自己一点小小的奖励吧。叶云还想说，虽然今天告别了今年的【yy晨跑】，但估计还是需要用一段时间，去慢慢适应缺少了【yy晨跑】后“非舒”的生活习惯吧，当然因为是转向更容易的生活方式，也许其中耗费的“适应时间成本”并不会太多。chapter_（）;

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